Lá sen mà vứt đi thì bạn sẽ nuối tiếc những công dụng tốt không tưởng

29/10/2021

Mục lục [ Ẩn ]

Cây sen vốn là loại cây quen thuộc đối với người Việt từ bao đời nay, dùng để nấu chè, ướp trà, làm thuốc an thần, làm gỏi,...Tuy nhiên, một bộ phận của sen có nhiều công dụng chữa bệnh mà ít người biết là lá sen. Vậy lá sen là gì và có những tác dụng chữa bệnh gì, bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Ảnh 0- Hình ảnh lá sen
Ảnh 0- Hình ảnh lá sen

Tác dụng của lá sen với sức khỏe

Lá sen có tác dụng chữa mất nước và bù nước

  • Những người bị táo bón và tiêu chảy thường xuyên bị mất nước rất nhiều nên để khắc phục vấn đề này, các bác sĩ chuyên gia khuyên bạn nên dùng các phần lá non hay lá mới còn cuộn chưa được mở ra. 
  • Ta đem lá sen đi rửa sạch, để ráo nước sau đó xay nhuyễn thảo dược hoặc ép thảo dược này để chiết lấy nước uống, ta chia thành uống nhiều lần trong ngày.
  • Hoặc ta có thái nhỏ lá sen ra rồi trộn với các loại rau khác để ăn cùng, ta sẽ cảm thấy chỉ vài ngày sau cơ thể sẽ phục hồi rất nhanh chóng và hiệu quả.
Ảnh 1-Lá sen có tác dụng chữa mất nước và bù nước
Ảnh 1-Lá sen có tác dụng chữa mất nước và bù nước

Lá sen giúp chữa mất ngủ và an thần 

Nếu mà nhắc đến công dụng chữa mất ngủgiúp an thần thì nhiều người sẽ nghĩ ngay đến tâm sen. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng lá sen cũng có những tác dụng này giúp những người bị stress, căng thẳng do công việc, học tập sử dụng trong một thời gian ngắn sẽ mang lại hiệu quả cao.

Xem thêm: Cây lạc tiên chữa mất ngủ

Ta chỉ cần thực hiện bài thuốc sau đây để giúp trị mất ngủ hiệu quả và giúp bạn ngủ sâu hơn. Bạn nên dùng 15g lá sen khô đem đi rửa sạch để ráo nước sau đó thái nhỏ, phơi khô rồi đem đun sôi nước. Ta cần dùng đều đặn và uống ngay khi còn nóng, nếu bạn kiên trì và sử dụng đúng cách sẽ thấy lá có tác dụng rất tuyệt vời hơn cả tâm sen.

Ảnh 2-Lá sen giúp chữa mất ngủ và an thần
Ảnh 2-Lá sen giúp chữa mất ngủ và an thần

Lá sen giúp chữa đau mắt

Lá sen đem lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người đặc biệt là bảo vệ mắt cũng như chữa các triệu chứng bệnh liên quan về mắt. Vì vậy, mà các chuyên gia khuyên chúng ta nên sắc uống lá sen để chữa bệnh hiệu quả.

Cách thực hiện: Bạn cần chuẩn bị 15g lá sen, 20g trắc bá, ngó sen, sinh địa, ngải cứu mỗi vị 10g đem đi thái nhỏ và phơi khô, ta sắc uống trong hết ngày. Bạn nên kiên trì sử dụng khoảng 2-3 tuần sẽ thấy các triệu chứng đau mắt thuyên giảm đi rất nhiều.

Lá sen giúp giảm cân và phòng chống béo phì

Ngày nay, lá sen là một trong những thảo dược có tác dụng giảm cân hiệu quả và an toàn vì thế nên các chị em rất ưa chuộng loại thảo dược này để làm đẹp vóc dáng. Lá sen giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì, giúp cơ thể giữ được cân nặng, vóc dáng của mình,...đồng thời cung cấp các dưỡng chất vào trong cơ thể. Bên cạnh đó, nó ngăn ngừa các biến chứng bệnh khác như béo phì, mỡ trong máu nên vì thế, ta nên uống lá sen sẽ giúp giảm cân và giữ gìn vóc dáng.

Ảnh 3-Lá sen giúp giảm cân và phòng chống béo phì
Ảnh 3-Lá sen giúp giảm cân và phòng chống béo phì

Ta có thể áp dụng các bài thuốc dưới đây để giúp giảm cân hiệu quả 

Bài thuốc 1: Ta đem 20g lá sen khô, trái sung khô, 5g vỏ quýt, quả sơn tra tươi và 10g ý dĩ vào nghiền chung với nhau rồi ta cho vào ấm thuốc, rót nước sôi vào thành trà để uống mỗi ngày. Bạn nên kiên trì dùng hơn 3 tháng sẽ thấy được kết quả tốt.

Bài thuốc 2: Ta chuẩn bị 12g lá sen khô, 50g gạo lứt. Lá sen thì ta sắc thành thang nhỏ, lấy ra nấu với gạo lức thành cháo, khi cháo gần chín thì ta chon thêm đường để điều vị, chia làm hai lần sáng với tối để uống.

Bài thuốc 3: Ta cần chuẩn bị mạch nha, sen khô và sơn tra vào nước sắc uống cùng với nước sắc trong khoảng 40 phút rồi ta lọc bã, chiết lấy nước uống. Để hiệu quả cao hơn thì bạn nên uống khi còn nóng.

Bài thuốc 4: Ta chuẩn bị 15g lá sen, mạch nha, hoa đậu biếc, sơn tra, trần bì mỗi vị 10g rồi rửa sạch ta cho vào sắc với nước để cùng uống.

Lá sen giúp chữa máu hôi không ra hết sau khi sinh

Sản phụ sau khi sinh thường xảy ra tình trạng bị ra nhiều sản dịch, đây là một điều rất bình thường. Để khắc phục dịch hôi khó chịu này, bạn nên sử dụng nước lá sen khô để khắc phục tình trạng này.  

Ảnh 4-Lá sen giúp chữa máu hôi không ra hết sau khi sinh
Ảnh 4-Lá sen giúp chữa máu hôi không ra hết sau khi sinh

Bạn cần phải chuẩn bị 30-40g lá sen khô đen đi sao thơm và tán nhỏ uống với nước hoặc đem sắc lá với 300ml nước sắc đến khi còn khoảng 70ml thì ta chiết ra chén và uống hết trong ngày. Các mẹ cứ yên tâm sử dụng vì trà sen rất an toàn cho sức khỏe con người.

Lá sen có công dụng phòng ngừa gan nhiễm mỡ và thải độc gan

Đối với những người bệnh bị gan nhiễm mỡ, dư thừa mỡ và rối loạn máu trong mỡ thì các hoạt chất trong lá sen sẽ giúp kích thích quá trình đào thải độc tố và loại bỏ lượng mỡ thừa trong máu. Từ đó, giúp người bệnh điều trị hiệu quả và ngăn ngừa được nhiều bệnh khác.

Các bài thuốc gan nhiễm mỡ như sau:

Bài thuốc 1: Ta đem 500g lá sen khô, 12g sơn tra, 12g sinh ý mễ, 65g lá trà xanh, 16g vỏ quất và hoa sinh điệp tán thành bột mịn và mỗi ngày pha với nước khoảng 4-5g để uống trà.

Ảnh 5 - Tác dụng của lá sen
Ảnh 5 - Tác dụng của lá sen

Bài thuốc 2: Ta sấy khô 10g lá sen, 5g lá vối và 5g quyết minh tử và tán nhuyễn thành các bột nhỏ rồi trộn chung lại với nhau. Tiếp đó, ta cho thêm khoảng 350ml nước sôi vào bình rồi sử dụng để uống trà hàng ngày.

Bài thuốc 3: Ta mang 20g lá sen tươi hay 12g lá khô đi rửa sạch rồi để ráo nước, thái nhỏ thảo dược rồi cho vào ấm đun. Tiếp theo, ta đổ nước nóng vào và đợi khoảng 12 phút cho dược tính tan ra rồi uống đến khi còn ấm.

Bài thuốc 4: Ta rửa sạch 15g lá sen tươi rồi cho vào nồi nấu với nước uống, sau 30 phút rồi vớt bỏ lá sen đi để lấy phần nước đó nấu với 200g gạo thành cháo. Ta cho thêm một ít đường phèn để ăn cho nóng.

Những sự thật thú vị về lá sen

Đặc điểm lá sen 

Ảnh 6-Đặc điểm lá sen 
Ảnh 6-Đặc điểm lá sen 

Lá sen trông giống cái hình quạt, có hình bán quyệt và hơi tròn. Đường kính của lá khoàng 30-60 cm và các viên lá có hình gợn sóng hơi nhỏ. Bề mặt trên của lá nhẵn bóng, có màu xanh lục và lục vàng, chống nước và hơi sần sùi. Mặt dưới của lá thì có màu nâu hơi xám, nhẵn nhiều vân trải dài còn phần trung tâm của lá thì có sợi gân lớn giống như những cột sống của lá. Phần thân lá thì rất giòn và dễ gãy, lá sen thì có vị đắng và mùi thơm đặc trưng.

Đặc điểm phân bố

Cây sen thường sinh sống ở những ao hồ, đầm lầy và rải rác ở khắp mọi nơi như các nước Malaysia, Châu Đại Dương và Đông Dương. 

Ngày nay, người dân phát triển mô hình trồng sen rộng lớn hơn rất nhiều để phục vụ vào cuộc sống.

Thu hái và sơ chế

Ảnh 7-Lá sen
Ảnh 7-Lá sen

Thường thì lá sen sẽ được thu hái quanh năm nhưng chủ yếu sẽ là vào mùa thu và mùa hè vì những mùa còn lại thường bị khô héo và chết đi. Bên cạnh đó, theo một số tài liệu thì ta không nên thu hái khi cây bắt đầu nở hoa.

Các bước sơ chế:

Sau khi người dân cắt lá bánh tẻ về thì ta lau sạch và cắt bỏ cuống, sau đó ta phơi khô cho héo thành hình bán nguyệt rồi ta phơi khô tiếp. 

Một số cách bào chế:

Lá sen khô ta đem tưới nước lên cho mềm ra sau đó dùng dao bén thái các thành dải thành những miếng mỏng rồi ta đem phơi khô ở nhiệt độ thấp.

Phần lá sau khi được làm sạch thì đem đi trải dài sau đó cho vào nồi kín rồi hành hãm với nước sau đó để nguội lấy ra.

Những thành phần của lá sen

Ảnh 8-Những thành phần của lá sen
Ảnh 8-Những thành phần của lá sen

Trong lá sen có các dưỡng chất cho con người như các hợp chất chống oxy hóa như flavonoids và quercetin có tác dụng chống viêm. Ngoài ra, còn có những hợp chất khác có tác dụng chữa bệnh như:

Những lưu ý khi dùng lá sen

Ảnh 9 -Những lưu ý khi dùng lá sen
Ảnh 9 -Những lưu ý khi dùng lá sen

Bạn cần phải lưu ý những điều sau khi sử dụng thảo dược này:

Như vậy, bài viết trên đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích về tác dụng của lá sen. Nếu bạn cảm thấy hữu ích thì hãy chia sẻ đến cho mọi người nhé.

Xếp hạng: 5 (3 bình chọn)

Tìm sản phẩm

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Kết nối với chúng tôi

Cẩm nang sức khỏe

Xem thêm [+]
Góc nhìn tổng quan về bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường đang ngày càng phổ biến, là gánh nặng y tế cho toàn xã hội và…
Bệnh gout và tất cả những điều bạn cần biết
Bệnh gout với tên gọi hán việt "thống phong" từ lâu đã được biết là một căn…
Cao gắm là gì? Bật mí toàn bộ thông tin về "sản phẩm vàng" trong cải thiện Gout
Bạn đã từng nghe thấy ai đó nhắc đến “chữa bệnh gout bằng cao gắm hay cao gắm…
Thực hư việc mướp hương tốt cho người tiểu đường
Không chỉ là loại quả quen thuộc trong bữa ăn của gia đình Việt, nhiều ý kiến…

Dược liệu xanh

Xem thêm [+]
Dây thìa canh - Thảo dược dành cho người bệnh tiểu đường
Dây thìa canh được xem là một trong những thảo dược quý hỗ trợ điều trị bệnh…
Cây lạc tiên - Dược liệu vàng cải thiện mất ngủ hàng đầu
Cây lạc tiên là loại cây thân thuộc, mọc hoang ở nhiều nơi tại Việt Nam. Tuy…
Giảo cổ lam – dược thảo diệu kỳ với nhiều lợi ích cho sức khoẻ
Chắc hẳn rằng bạn đã từng nghe rất nhiều người nhắc đến vị thuốc như cây Giảo…
Những tác dụng của dây thìa canh mà không phải ai cũng biết
Dây thìa canh là một trong cây cỏ thiên nhiên quý được sử dụng cực kỳ rộng…