06/08/2023
Cây lạc tiên đang được sử dụng ngày càng phổ biến bởi những tác dụng tuyệt vời của nó trong việc điều trị chứng mất ngủ, giúp an thần và bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn không biết sử dụng thảo dược này có ảnh hưởng gì xấu tới sức khỏe hay không. Hãy cùng Dược Kiên Minh tìm hiểu ngay các tác dụng phụ của cây lạc tiên trong bài viết ngay sau đây nhé.
1. Giới thiệu chung về cây lạc tiên
Cây lạc tiên hay cây nhãn lòng, dây chùm bao là loài cây mọc hoang ở khá nhiều nơi bởi đây là loại dược liệu tự nhiên thích hợp sinh sống trong nhiều môi trường. Tuy nhiên, nhờ được biết đến nhiều như là một vị thuốc dân gian tốt cho sức khỏe mà dây lạc tiên ngày càng được nuôi trồng nhiều hơn.
Thân cây lạc tiên thuộc vào dạng thân leo và có nhiều tua cuốn, phía bên trong rỗng. Toàn bộ cây có lớp lông mềm bao phủ. Lá lạc tiên có chiều dài khoảng 7cm và chiều rộng khoảng 10cm, được chia làm 3 thùy nhọn và mọc so le nhau. Hoa lạc tiên màu trắng điểm thêm chút màu tím của tràng hoa. Quả lạc tiên ăn được, hình tròn, có màu xanh sau đó chuyển dần sang màu vàng khi chín, được bao bọc bên ngoài bởi các lá bắc, khi ăn có vị ngọt dịu.
Hầu hết các bộ phận của dây lạc tiên đều có thể sử dụng được. Người ta thường thu hái sau đó sử dụng ngay lạc tiên tươi hoặc phơi khô để kéo dài thời gian bảo quản và dùng chúng để sắc thành thuốc uống hoặc trà. Trà lạc tiên hay nước thuốc lạc tiên thường có vị ngọt thanh kèm chút đắng nhẹ và rất mát. Ngoài ra, lá và ngọn lạc tiên non cũng được người dân nhiều nơi sử dụng như một loại rau ăn. Rau lạc tiên không chỉ có mùi vị đặc trưng khó quên mà còn là một thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.
2. Tác dụng của cây lạc tiên
Cây lạc tiên nổi tiếng với công dụng điều trị các chứng rối loạn giấc ngủ, cơ thể mệt mỏi, ngủ không sâu giấc. Bên cạnh đó, thảo dược này còn mang đến rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Cùng đọc ngay phần tiếp theo của bài viết để tìm hiểu đầy đủ các công dụng của cây lạc tiên nhé.
2.1. Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ
Trong thành phần của dây lạc tiên có chứa hoạt chất Alcaloid. Chính chiết xuất này đóng vai trò kìm hãm hoạt động của Cafein - một chất kích thích thần kinh trung ương. Nhờ vậy mà sử dụng lạc tiên thường xuyên sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu đồng thời giảm cảm giác căng thẳng, lo âu.
2.2. Ổn định huyết áp
Đây cũng là một trong những tác dụng của lạc tiên đang được các chuyên gia đánh giá cao. Tác dụng này có được là nhờ sự có mặt của chiết xuất Flavonoid trong thành phần của nó. Flavonoid có tác dụng điều hòa huyết áp, kiểm soát nhịp tim, tăng cường máu lưu thông trong cơ thể đồng thời giúp hoạt huyết dưỡng não. Nhờ vậy mà chỉ sau một thời gian sử dụng cây lạc tiên, những người mắc bệnh huyết áp cao không chỉ kiểm soát được chỉ số huyết áp mà còn cảm thấy cơ thể luôn khỏe mạnh, sảng khoái và thoải mái.
2.3. Giảm đau xương khớp
Trong thành phần của lạc tiên có chứa một lượng lớn các chất kháng khuẩn và chống viêm. Nhờ sự có mặt của các hoạt chất này mà lạc tiên có khả năng hỗ trợ làm đẩy lùi tình trạng viêm nhiễm, từ đó giảm đau nhức xương khớp và đặc biệt hiệu quả cho những người mắc bệnh gout.
2.4. Kiểm soát đường huyết
Bệnh tiểu đường đặc trưng bởi sự tăng mất kiểm soát lượng đường trong máu. Trong khi đó, Insulin lại là hormon duy nhất trong cơ thể có vai trò làm giảm lượng đường trong máu này. Trong thành phần của cây lạc tiên có chứa một số thành phần có thể hỗ trợ cơ thể điều chỉnh lượng hormone Insulin tiết ra, từ đó giúp điều hòa đường huyết một cách tự nhiên. Bởi vậy, cây lạc tiên chính là thảo dược mà người bệnh tiểu đường không nên bỏ qua.
2.5. Hỗ trợ điều trị thiếu máu
Thiếu máu thường gây ra một số triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, khó thở hoặc thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng lạc tiên để nhanh chóng khắc phục các triệu chứng khó chịu trên.
2.6. Điều hòa kinh nguyệt
Ngày càng có nhiều người biết đến công dụng của lạc tiên trong điều hòa khí huyết cũng như điều hòa kinh nguyệt. Bên cạnh đó, sử dụng thảo dược này thường xuyên còn giúp chị em phụ nữ giảm đáng kể tình trạng đau bụng dưới trong những ngày đèn đỏ do co thắt tử cung.
3. Tác dụng phụ của cây lạc tiên
Cây lạc tiên là một thảo dược hoàn toàn lành tính và mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng nó, bạn có thể gặp phải một số vấn đề sau đây:
3.1. Buồn ngủ
Các thành phần trong cây lạc tiên có tác dụng làm tăng lượng acid Gamma - aminobutyric (GABA) - loại acid amin tự nhiên đảm nhiệm vai trò như một chất dẫn truyền thần kinh gây buồn ngủ một cách tự nhiên, vừa tạo cảm giác thư thái vừa giúp xoa dịu não bộ giúp người dùng dễ đi vào giấc ngủ nên có thể ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, cũng vì tác dụng này mà khi sử dụng lạc tiên có thể gây buồn ngủ và ảnh hưởng đến hiệu quả học tập và làm việc.
Để khắc phục điều này, bạn cần sử dụng cây lạc tiên đúng liều lượng hướng dẫn và cũng cần uống đúng thời điểm. Thay vì uống vào buổi sáng, hãy ưu tiên sử dụng trà lạc tiên vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
3.2. Gây co thắt tử cung ở bà bầu
Trong thành phần của hoa lạc tiên có chứa một số hoạt chất gây kích thích co bóp tử cung, từ đó có thể dẫn đến chuyển dạ sớm. Do đó, các mẹ bầu tuyệt đối không sử dụng lạc tiên để có một thai kỳ khỏe mạnh, tránh ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.
3.3. Có cảm giác bồn chồn, chóng mặt
Đây là những tác dụng phụ của cây lạc tiên có thể xảy ra khi sử dụng thảo dược này vượt quá liều lượng cho phép. Do đó, hãy chú ý sử dụng lạc tiên theo đúng liều lượng để hạn chế gặp phải những tác dụng không mong muốn này.
4. Uống lạc tiên bao nhiêu là phù hợp?
Từ những phần trên của bài viết, có thể thấy đa số tác dụng phụ của cây lạc tiên xảy ra khi người dùng sử dụng sai liều lượng, vượt quá quy định cho phép. Vậy một ngày uống cây lạc tiên bao nhiêu là vừa đủ? Theo khuyến cáo từ những người có chuyên môn thì một ngày nên uống từ 60 - 120g lạc tiên tươi hoặc từ 8 - 16g nếu ở dạng khô.
5. Đối tượng nào không nên dùng cây lạc tiên?
Để hạn chế tối đa tác hại của cây lạc tiên đồng thời tận dụng được những lợi ích tuyệt vời của thảo dược này, việc sử dụng đúng đối tượng là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số trường hợp không nên sử dụng cây lạc tiên:
Phụ nữ trong thời kỳ mang thai
Trẻ em dưới 2 tuổi
Người đang sử dụng một số loại thuốc xảy ra tương tác với lạc tiên như đã trình bày ở phần trên
Người chuẩn bị phẫu thuật: Trong trường hợp này, người bệnh nên ngưng sử dụng lạc tiên tối thiểu 2 tuần trước khi tiến hành phẫu thuật.
Người bị dị ứng với bất cứ thành phần nào trong cây lạc tiên hay các thảo dược khác cùng họ với thảo dược này.
Người bị suy thận hoặc từng có tiền sử huyết áp thấp cũng nên hạn chế sử dụng thảo dược này.
6. Lưu ý khi sử dụng để hạn chế tác dụng phụ của lạc tiên
Ngoài việc sử dụng lạc tiên cho đúng đối tượng, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây nếu muốn sử dụng thảo dược này một cách an toàn:
Không sử dụng lạc tiên khô khi đã xuất hiện nấm mốc
Không tự ý kết hợp cây thuốc lạc tiên với các thảo dược cũng như các thuốc tân dược khác để tránh xảy ra các tương tác thuốc bất lợi cho sức khỏe.
Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc người có chuyên môn để xem bạn có nên sử dụng cây lạc tiên không và sử dụng với liều lượng như thế nào cho phù hợp với tình trạng sức khỏe cũng như mức độ bệnh của bản thân.
Sử dụng lạc tiên đúng liều lượng theo khuyến cáo ở trên. Tránh lạm dụng và sử dụng lạc tiên vượt quá liều lượng cho phép vì không những không đạt được hiệu quả mong muốn mà còn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không đáng có như đã trình bày ở trên.
Bên cạnh những lưu ý trên, một điều quan trọng không kém nếu bạn muốn hạn chế tác dụng phụ của cây lạc tiên đó là phải tìm mua được lạc tiên đảm bảo chất lượng. Với những công dụng tuyệt vời của mình trong điều trị chứng mất ngủ, bồi bổ sức khỏe cùng nhiều lợi ích khác, cây lạc tiên đang được ngày càng nhiều người biết đến. Sức mua tăng lên cũng kéo theo hệ quả là sự xuất hiện của các mặt hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng khiến người dùng tiền mất tật mang.
Để không còn lo lắng về vấn đề trên, bạn có thể tham khảo ngay Cao lạc tiên của Hợp tác xã Nông dược Yên Bái. Sản phẩm được đảm bảo từ nguyên liệu đầu vào là giống lạc tiên đạt chuẩn từ vùng trồng Yên Bái, không thuốc trừ sâu và các hóa chất độc hại cho đến khâu thu hoạch, chế biến trên dây chuyền công nghệ tiên tiến. Không chỉ vậy, sản phẩm còn được chiết xuất thành dạng cao giúp người dùng có thể sử dụng một cách tiện lợi, nhanh chóng, tiết kiệm thời gian.
Trên đây là một số tác dụng phụ của cây lạc tiên và những biện pháp để khắc phục chúng. Đừng vì những tác dụng phụ trên mà bỏ qua một loạt những công dụng tuyệt vời của thảo dược này nhé. Chỉ cần bạn biết sử dụng cây lạc tiên đúng cách thì hoàn toàn không cần phải lo lắng về tác hại của nó đồng thời lại có thể cải thiện sức khỏe nhanh chóng một cách bất ngờ.
