17/04/2024
Có nhiều lời đồn rằng dây thìa canh có công dụng ổn định đường huyết, cải thiện bệnh tiểu đường hiệu quả. Vậy thực hư về lời đồn Dây thìa canh trị tiểu đường này là gì? Kiên Minh sẽ giải đáp tất cả thông tin tại đây và cách sử dụng dây thìa canh đúng chuẩn nhé!
1. 4 tác dụng của dây thìa canh với bệnh tiểu đường
1.1. Tăng sản xuất insulin
Theo NIH, hoạt chất GS4 trong dây thìa canh có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào sản xuất insulin và kích thích sản xuất insulin trong tuyến tụy. Khi mức insulin càng cao thì tốc độ loại đường ra khỏi máu nhanh hơn, từ đó góp phần giảm lượng đường trong máu.
Điều này đặc biệt quan trọng với những bệnh nhân tiền tiểu đường và tiểu đường tuýp 2. Cơ thể họ thường có xu hướng không đủ insulin hoặc sản xuất insulin kém chất lượng. Do vậy lượng đường trong máu luôn cao.
1.2. Giảm lượng đường trong máu
Theo WHO, hiện nay có hơn 420 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường và con số này vẫn không ngừng tăng lên từng ngày. Bệnh tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng do lượng đường trong máu cao.
Theo nghiên cứu của Diabetes In Control Newsletter, 2001 thì dây thìa canh có khả năng cải thiện việc kiểm soát đường trong máu đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 bằng cách giảm lượng đường trong máu. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc giảm đường sau bữa ăn sẽ giúp giảm lượng đường trung bình theo thời gian, từ đó làm giảm các biến chứng lâu dài của bệnh tiểu đường.
Tuy nhiên thì đây vẫn chỉ được coi là sản phẩm hỗ trợ chứ không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Trong trường hợp bạn đang sử dụng thuốc hạ đường huyết thì cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
1.3. Giảm cảm giác thèm ngọt
Dây thìa canh được cho là có khả năng giảm cảm giác thèm đường đồng thời giảm tốc độ hấp thu đường và chất béo vào cơ thể. Những tác động này đã góp phần cải thiện bệnh béo phì, tiểu đường và cholesterol cao.
Sở dĩ dược liệu này có tác dụng như vậy là do axit gymnemic trong cây. Hợp chất này có khả năng ức chế vị ngọt mà không ảnh hưởng tới các vị khác. Nghiên cứu của Nutrition and Public Health cũng chỉ ra rằng tác động này có thể làm giảm cảm giác thèm ăn những thực phẩm nhiều đường, khiến đồ ngọt trở nên kém hấp dẫn. Việc giảm lượng đường trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp bệnh nhân ổn định đường huyết và cải thiện bệnh.
Một nghiên cứu vào năm 2014 của Oregon đã đưa kết luận rằng: 34 người lớn sau khi sử dụng viên ngậm có chứa axit gymnemic ăn đồ ngọt ít hơn 44% so với 33 người sử dụng hiệu ứng giả dược. Ngược lại những người sử dụng hiệu ứng giả dược sau đó lại có khả năng ăn đồ ngọt cao hơn 430%.
1.4. Ức chế ruột hấp thu đường
Dây thìa canh còn có công dụng giảm lượng đường hấp thụ trong ruột. Điều này có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu đối với bệnh nhân tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Nguyên nhân là do axit gymnemic trong thìa canh bám vào các thụ thể nằm ở lớp ngoài của ruột tạo thành một lớp màng, giúp ngăn chặn sự hấp thụ các phân tử đường trong ruột, làm giảm lượng đường trong máu.
Một nghiên cứu của BioMed năm 2014 kết luận rằng sử dụng từ 2-4g axit gymnemic mỗi ngày sẽ giúp giảm sự hấp thu đường trong ruột. Cũng trong một phân tích tổng hợp năm 2021 của NIH từ 10 nghiên cứu với tổng số 419 người tham gia, người ta phát hiện ra rằng việc bổ sung dây thìa canh làm giảm đáng kể lượng đường trong máu lúc đói và sau khi ăn, hỗ trợ cải thiện việc kiểm soát đường huyết, giảm lipid đối với người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
2. Liều lượng và cách sử dụng dây thìa canh chữa tiểu đường
2.1. Sử dụng dây thìa canh khô chữa tiểu đường
- Chuẩn bị:
- Ấm pha trà hoặc bình giữ nhiệt
- 1 lít nước sôi
- 10g dây thìa canh khô
- Cách thực hiện: Đun 1 lít nước với dây thìa canh, đun sôi trong 5 phút và ủ trong khoảng 15 phút. Trà dây thìa canh có vị hơi đắng và mùi hơi nồng đối với người mới. Bạn có thể thêm ngọt nhưng sẽ làm giảm tác dụng.
Bạn có thể dùng nước thìa canh trước khi ăn các thực phẩm nhiều đường để ngăn vị ngọt hoặc sau bữa ăn để đạt được tác dụng hạ đường huyết tốt nhất (Theo MedlinePlus).
2.2. Sử dụng dây thìa canh kết hợp cây xạ đen
Dây thìa canh và cây xạ đen đều có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, bạn có thể kết hợp hai dược liệu này để uống hàng ngày.
- Chuẩn bị:
- 20g dây thìa canh khô
- 50g cây xạ đen
- 1,5 - 2 lít nước
- Bình hoặc ấm trà
- Cách thực hiện: Đun nước dây thìa canh khô và cây xạ đen theo liều lượng đã chuẩn bị trước đó, sau khi nước sôi, hãy vặn nhỏ lửa và đun thêm 30 phút rồi mới tắt bếp và sử dụng.
Lưu ý: Nên sử dụng trà dây thìa canh và cây xạ đen sau bữa ăn để đạt được hiệu quả tốt nhất
2.3. Sử dụng các sản phẩm dây thìa canh trị tiểu đường
Ngoài những bài thuốc dân gian thì dây thìa canh còn được bào chế thành dạng cao, bột và viên uống giúp người dùng dễ sử dụng. Liều lượng khuyến nghị (Theo healthline) như sau:
- Sản phẩm dạng bột: Thời gian đầu sử dụng từ 2g sau khi tăng lên 4g nếu không có tác dụng phụ.
- Sản phẩm dạng viên uống: Liều lượng 100mg, sử dụng 3-4 lần hàng ngày.
- Sản phẩm dạng cao: Liều lượng từ 3-5g, pha với nước ấm uống sau bữa ăn khoảng 2-3 cây.
Mỗi công ty sẽ sản xuất sản phẩm có nồng độ và liều lượng khác nhau. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm có giấy tờ kiểm định rõ ràng và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
3. Ai không nên sử dụng dây thìa canh
Dưới đây là nhóm các đối tượng không nên sử dụng dây thìa canh hoặc cần tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng:
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú: Hiện chưa có thông tin đáng tin cậy rằng liệu dây thìa canh có an toàn cho nhóm đối tượng này hay không. Do vậy bạn không nên sử dụng để tránh ảnh hưởng tới mẹ và em nhỏ.
- Trẻ em dưới 18 tuổi: Nhóm đối tượng này nhạy cảm và dễ tổn thương do các cơ quan như gan, thận chưa hoàn thiện. Do vậy không nên cho trẻ em dưới 18 tuổi sử dụng dây thìa canh.
- Người bị dị ứng với các thành phần của thìa canh: Khi phát hiện bị dị ứng khi sử dụng dây thìa canh, cần ngừng sử dụng ngay lập tức và đến cơ sở y tế gần nhất.
- Người mắc các bệnh suy gan, suy thận: Nhóm đối tượng này đang phải sử dụng nhiều loại thuốc điều trị, các chức năng của gan và thận kém do vậy không nên uống dây thìa canh.
- Người trước và sau khi phẫu thuật: Dây thìa canh có thể ảnh hưởng tới lượng đường trong máu và cản trở việc kiểm soát lượng đường trong máu trong và sau phẫu thuật. Cần ngừng sử dụng dây thìa canh ít nhất 2 tuần trước khi tiến hành phẫu thuật.
4. Lưu ý khi sử dụng dây thìa canh tránh gây tác dụng phụ
Mặc dù đem đến nhiều công dụng cho người dùng, tuy nhiên trong quá trình sử dụng, bạn cũng nên chú ý một số vấn đề sau để đem lại hiệu quả tốt nhất khi sử dụng dây thìa canh trị tiểu đường:
- Khi bắt đầu uống dây thìa canh, bạn nên sử dụng liều lượng thấp rồi tăng dần và theo dõi phản ứng của cơ thể. Cách uống này sẽ đảm bảo cơ thể bạn quen dần với dược tính của thìa canh và giảm hậu quả nếu có tác dụng phụ.
- Dây thìa canh rất dễ nhầm lẫn với một số loại dây leo khác do có đến hơn 3000 cây có hình dáng tương tự như dây thìa canh nên người bệnh không nên tự ý sử dụng và thu hái thìa canh từ tự nhiên.
- Khi lựa chọn mua sản phẩm, cần tìm những địa chỉ uy tín, nguồn gốc rõ ràng để tránh tình trạng “tiền mất tật mang”.
- Không nên sử dụng dây thìa canh cùng lúc với các loại thuốc hạ đường huyết: Mặc dù dây thìa canh có tác dụng tích cực trong sự thay đổi lượng đường trong máu nhưng việc kết hợp dây thìa canh với các loại thuốc hạ đường huyết khác có thể khiến đường huyết giảm quá nhanh. Điều này có thể gây ra các tác dụng phụ chẳng hạn như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt (Theo NIH). Do vậy bạn không nên sử dụng các sản phẩm dây thìa canh cùng lúc với thuốc hạ đường huyết hoặc tiêm insulin. Nếu muốn sử dụng cần hỏi ý kiến của bác sĩ.
- Tuân thủ đúng liều dùng: Nếu thấy xuất hiện một số triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, váng đầu,... bạn nên ngừng ngay thuốc và tham khảo ý kiến của bác sĩ. Tình trạng này có thể là do đường huyết bị giảm quá nhanh. Liều lượng sử dụng dây thìa canh được khuyến nghị trong khoảng 400mg đến 1000mg mỗi ngày.
- Không nên uống nước dây thìa canh lúc đói: Hoạt chất Gymnemic trong dây thìa canh có tác dụng ức chế vị giác, làm giảm khả năng cảm nhận vị ngọt. Khi uống lúc bụng rỗng, hoạt chất này sẽ tác động trực tiếp vào niêm mạc dạ dày, dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, cồn cào, buồn nôn, thậm chí là tiêu chảy. Do đó, thời điểm lý tưởng để uống nước dây thìa canh là sau khi ăn, giúp vừa phát huy hiệu quả của thảo dược, vừa bảo vệ dạ dày.
- Không sử dụng nước sắc dây thìa canh đã để qua đêm: Nếu nước sắc thìa canh để qua đêm, khi sử dụng có thể gặp một số triệu chứng: khó chịu, đầy bụng. Chính vì vậy, khi chưa có nhu cầu sử dụng bạn không nên sắc quá nhiều hay nước sắc khi đó cần bảo quản trong tủ lạnh.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế: Dây thìa canh có thể tương tác với một số loại thuốc như aspirin, insulin, … vì vậy cần cần thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng trước khi dùng dây thìa canh và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt là nếu bạn đang dùng thuốc điều trị tiểu đường hoặc các bệnh lý khác.
- Kết hợp với lối sống khoa học: Trong thời gian sử dụng dây thìa canh, hãy kết hợp với chế độ ăn uống theo tháp dinh dưỡng của người tiểu đường, tập luyện thể dục thường xuyên và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.
Dây thìa canh trị tiểu đường là một nghiên cứu đã được chứng minh có nhiều công dụng với bệnh nhân tiểu đường và được ứng dụng tại nhiều quốc gia trên thế giới. Mặc dù vậy nhưng trước khi sử dụng dược liệu này bạn vẫn cần hỏi ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra bạn nên theo dõi chỉ số đường huyết trong suốt quá trình sử dụng thìa canh để có sự điều chỉnh kịp thời.
Để biết thêm thông tin hoặc các loại thuốc, thực phẩm chức năng từ dây thìa canh, hãy để lại bình luận hoặc liên hệ với Kiên Minh tại đây:
- Website: Dược Kiên Minh
- Fanpage: Thảo dược Kiên Minh
- Số điện thoại: 021 6354 1383
* Bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.
