30/06/2023
Dùng giảo cổ lam khô làm trà đang ngày càng trở nên phổ biến. Đây là thức uống được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay. Vậy trà giảo cổ lam khô có tác dụng gì? Nên dùng thế nào cho an toàn và hiệu quả? Mua giảo cổ lam ở đâu uy tín và đảm bảo chất lượng? Tất cả sẽ được Dược Kiên Minh giải đáp trong bài viết ngay dưới đây.
1. Tìm hiểu chung về giảo cổ lam và trà giảo cổ lam khô
1.1. Giảo cổ lam là cây gì? Trà giảo cổ lam khô là gì?
Giảo cổ lam được Y học cổ truyền xem là một thảo dược quý. Từ lâu, thảo dược này đã được vua chúa Trung Quốc sử dụng nhằm tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Chính vì những lợi ích tuyệt vời của giảo cổ lam mà người dân Trung Quốc đã đặt cho thảo dược này cái tên "cỏ trường thọ". Ở Nhật Bản cũng có rất nhiều nghiên cứu chứng minh công dụng của giảo cổ lam đối với sức khỏe con người. Tại đây, giảo cổ lam còn có tên gọi khác là "phúc ẩm thảo".
Tại Việt Nam, cây thuốc giảo cổ lam lần đầu được tìm thấy ở vùng núi Phanxipang của Sapa sau đó là vùng núi đá vôi của Hòa Bình. Theo nghiên cứu, chất lượng của giảo cổ lam Việt Nam không thua kém gì Nhật Bản và Trung Quốc. Loại giảo cổ lam thường được sử dụng làm nghiên cứu là loại giảo cổ lam 5 lá.
Giảo cổ lam Việt Nam hiện có 3 loại, bao gồm giảo cổ lam 3 lá, 5 lá và 7 lá. Trong đó, chỉ giảo cổ lam 5 lá mới chứa hàm lượng dược chất cao, mang tới nhiều tác dụng cho sức khỏe đồng thời lại có hậu vị ngọt, mùi thơm, dễ uống. Chính vì vậy, trà giảo cổ lam khô hiện nay trên thị trường đều được sản xuất từ loại giảo cổ lam 5 lá này.
1.2. Mô tả cây thuốc giảo cổ lam
Giảo cổ lam nằm trong nhóm thân thảo, có các tua cuốn đơn để leo và thuộc loại có hoa đơn tính khác gốc. Lá của thảo dược này là lá kép với hình dáng tương tự chân vịt.
Hoa giảo cổ lam màu trắng, mọc thành từng cụm với nhiều bông kích thước nhỏ. Quả giảo cổ lam hình cầu, đường kính trung bình 5 - 9mm, có màu đen khi chín.
1.3. Thành phần của trà giảo cổ lam khô
Trà giảo cổ lam vẫn giữ được nguyên vẹn các thành phần dược chất quý có trong giảo cổ lam 5 lá như Flavonoid và Saponin. Ngoài ra, thảo dược này còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Photpho, Sắt, Mangan, Kẽm, Selen,...
2. Trà giảo cổ lam khô có tác dụng gì?
Ngày nay, đã có nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng của trà giảo cổ lam khô đối với sức khỏe con người. Cụ thể như sau:
Kiểm soát đường huyết, hỗ trợ điều trị tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2 thông qua việc kích thích quá trình tổng hợp hormon Insulin.
Giảm huyết áp, hỗ trợ điều trị huyết áp cao bằng cơ chế giãn mạch, giảm sức cản ngoại vi, giảm co bóp cơ tim, bảo vệ các cơ quan trong cơ thể trước những biến chứng do cao huyết áp gây ra.
Phòng ngừa rối loạn mỡ máu, giảm cholesterol toàn phần, giảm lượng triglyceride và cholesterol xấu (LDL-cholesterol), từ đó giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu
Cải thiện sức khỏe tim mạch, làm giảm đáng kể các cơn đau tim nhờ giãn mạch vành, tăng lượng máu nuôi cơ tim, tăng sức chịu đựng của cơ tim.
Tăng cường máu lên não, trị mất ngủ, tạo giấc ngủ sâu.
Hỗ trợ giảm cân, thích hợp cho người thừa cân, béo phì đang muốn kiểm soát cân nặng.
Phòng ngừa ung thư, ngăn cản và kìm hãm sự phát triển của khối u một cách rõ rệt, tiêu diệt nhiều loại tế bào ung thư, đặc biệt là tế bào ung thư tử cung, vú, bạch cầu, đại tràng và phổi.
Tăng cường sức khỏe nhờ thành phần giàu Flavonoid, các chất chống oxy hóa, các acid amin, Vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Thải độc, giúp tăng cường chức năng gan, bảo vệ các tế bào gan khỏi tổn thương.
3. Các dạng trà giảo cổ lam khô
Trên thị trường hiện nay có các dạng trà giảo cổ lam sau đây:
3.1. Lá giảo cổ lam dạng thô
Với dạng khô thô này, chúng ta có thể dễ dàng mua tại các hiệu thuốc nam. Tuy nhiên, cần lựa chọn trà có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng.
Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 50 - 70g lá giảo cổ lam khô. Hãm trà và sử dụng thay nước lọc đều đặn hàng ngày sẽ mang tới tác dụng tốt
3.2. Dạng trà túi lọc
Nếu bạn cảm thấy khó ước lượng liều lượng khi sử dụng giảo cổ lam dạng thô thì trà giảo cổ lam dạng túi lọc là một lựa chọn thay thế phù hợp. Một túi lọc với từ 2 - 4g giảo cổ lam nguyên chất đủ để đáp ứng nhu cầu của bạn trong một ngày.
Xem thêm:
Hướng dẫn sử dụng trà giảo cổ lam khô
Để phát huy tối đa tác dụng của giảo cổ lam khô thì việc sử dụng nó phải đúng. Để sử dụng trà giảo cổ lam đúng cách, bạn hãy làm theo những gợi ý sau đây:
Sơ chế giảo cổ lam trước khi dùng
Giảo cổ lam sau khi thu hái về, người ta chủ yếu sử dụng phần lá để làm thuốc vì hàm lượng dược chất trong đó là cao nhất. Hầu hết các cơ sở sản xuất đều sơ chế theo các công đoạn thu hái - rửa sạch - phơi khô hoặc sấy bằng máy. Tuy nhiên, để đảm bảo vệ sinh, trước khi sử dụng bạn vẫn nên sơ chế một lần nữa.
Nếu dùng lá giảo cổ lam ở dạng thô để hãm trà, nên tráng qua một lần bằng nước sôi để loại bỏ hết tạp chất. Nếu sử dụng dạng túi lọc, bạn cũng nên tráng bằng nước sôi một lần. Cách làm này không chỉ giúp trà sạch hơn mà còn làm dậy mùi thơm của trà.
Cách pha trà giảo cổ lam khô
Mỗi lần sử dụng giảo cổ lam khô để pha trà, bạn chỉ nên lấy khoảng 20g. Cho giảo cổ lam đã tráng qua một lần vào ấm trà, đổ thêm nước sôi vào. Đợi cho dược chất trong giảo cổ lam khô ngấm ra là bank có thể sử dụng. Có thể uống trà giảo cổ lam thay nước trong ngày.
Kết hợp giảo cổ lam khô với dược liệu khác
Khi kết hợp giảo cổ lam cùng các dược liệu khác như cà gai leo, cây xạ đen sẽ tạo thành bài thuốc giúp bồi bổ, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị tiểu đường, viêm gan B, phòng chống u bướu, ung thư hiệu quả. Cách thực hiện bài thuốc này như sau:
Chuẩn bị 30g giảo cổ lam khô, 20g cà gai leo, 30g lá và thân cây xạ đen và 1,5 lít nước sạch. Cho toàn bộ nguyên liệu vào đun sôi sau đó hạ lửa nhỏ rồi đun thêm 30 phút thì tắt bếp và có thể sử dụng được.
4. Lưu ý khi dùng trà giảo cổ lam khô trị bệnh
Có thể thấy, việc sử dụng trà giảo cổ lam khô hành ngày mang tới sức khỏe tốt cho con người. Tuy nhiên, giảo cổ lam hay bất cứ thảo dược nào khác, mặc dù lành tính nhưng vẫn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn nếu sử dụng sai cách. Chính vì vậy, người dùng trà giảo cổ lam khô cần phải lưu ý một số vấn đề dưới đây:
Giảo cổ lam có tác dụng hạ đường huyết thông qua cơ chế kích thích cơ thể tăng tiết Insulin nên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Nhưng cũng chính vì thế mà bạn không nên lạm dụng quá mức để tránh làm đường huyết giảm đột ngột xuống mức nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.
Mỗi ngày chỉ sử dụng tối đa 60 - 70g giảo cổ lam khô. Tuyệt đối không sử dụng liều lượng cao hơn để tránh gặp phải tác dụng phụ.
Nên uống trà giảo cổ lam vào sau khi ăn, đặc biệt là sau bữa ăn sáng để giúp tinh thần tỉnh táo, tăng hiệu quả học tập và làm việc. Ngược lại, cần tránh uống vào buổi tối để không bị kích thích thần kinh gây khó ngủ, mất ngủ.
Người huyết áp thấp và thường xuyên bị hạ đường huyết thì chỉ nên uống trà sau khi ăn no và nên cho thêm vài lát gừng vào trà.
Phụ nữ có thai, đang cho con bú, trẻ nhỏ không nên tự ý sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
5. Mua trà giảo cổ lam khô ở đâu?
Giảo cổ lam khô phơi thủ công hay sấy máy hiện đang được bày bán tại nhiều hiệu thuốc nam cùng các sàn thương mại điện tử. Tuy nhiên, một điều cần hết sức lưu ý đó là cần phải phân biệt xem sản phẩm đó có là giảo cổ lam thật hay giả và nếu thật sự là giảo cổ lam thì là loại 5 lá hay 7 lá. Nếu không phải là giảo cổ lam 5 lá thì sẽ không thể mang tới kết quả mong muốn cho sức khỏe, thậm chí là tiền mất tật mang.
Ngoài ra, quy trình trồng, chăm sóc, thu hái và chế biến có đạt chuẩn và đảm bảo vệ sinh hay không cũng là vấn đề cần quan tâm. Bởi nếu mua nhầm giảo cổ lam kém chất lượng, có nhiều hóa chất tồn dư, bị ẩm mốc sẽ khiến bạn vô tình nạp vào cơ thể một lượng độc tố gây hại tới sức khỏe.
Chính vì vậy, để phát huy tối đa những tác dụng quý giá của giảo cổ lam và đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì việc chọn mua cần hết sức kỹ lưỡng. Một địa chỉ bán hàng uy tín sẽ giúp bạn yên tâm hơn với chất lượng sản phẩm, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho bạn và người thân khi sử dụng.
Với trà giảo cổ lam khô của Hợp tác xã nông dược Yên Bái, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bởi chúng được sản xuất 100% từ giảo cổ lam 5 lá. Từ quá trình trồng, chăm bón, thu hái cho tới chế biến đóng gói đều được đảm bảo. Trà giảo cổ lam của HTX Nông dược Yên Bái có các ưu điểm nổi bật như:
Vùng trồng đạt chuẩn quốc tế GACP-WHO đảm bảo không có thuốc trừ sâu, trừ cỏ hay hóa chất độc hại.
Chỉ gồm giảo cổ lam 5 lá được chọn lọc giống kỹ càng.
Quy trình chế biến đảm bảo vệ sinh, áp dụng phương pháp sấy lạnh tiên tiến giúp bảo tồn nguyên vẹn các dược chất quý trong giảo cổ lam
Với những ưu điểm trên, trà giảo cổ lam khô của HTX Nông dược Yên Bái được đánh giá là sản phẩm hiệu quả - an toàn cho những người huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu cao, béo phì và những người muốn nâng cao thể trạng, bồi bổ sức khỏe.
Nếu cần tìm hiểu thêm về sản phẩm trà giảo cổ lam khô, hãy liên hệ ngay tới hotline dưới đây để được tư vấn miễn phí nhé.
Trên đây là những thông tin về trà giảo cổ lam khô. Hy vọng với những thông tin này, bạn đọc có thể lựa chọn được nơi mua trà giảo cổ lam uy tín và biết cách sử dụng hợp lý để tốt cho sức khỏe.
